Grundlagen zur Körperfettmessung

Immer mehr Menschen haben den Wunsch, sich fit und vital zu fühlen und dabei ihren Körper in Form zu bringen. Auf diesem Weg spielt allerdings nicht nur das Gewicht, sondern vor allem die Zusammensetzung des Körpers eine zentrale Rolle. Diese beeinflusst auch die eigene Gesundheit und das physische Wohlbefinden. Besonders in Bewegungs- und Ernährungsprogrammen kommt es häufig zu Veränderungen der Körperzusammensetzung, in vielen Fällen zeigt uns die Waage auch eine Entwicklung des Körpergewichts an. Diese Entwicklung kann positiv oder negativ sein, denn Gewichtsverlust heißt nicht immer gleich Fettverlust. Die Qualität der Gewichtsveränderung lässt sich schnell und einfach mittels einer Körperfettmessung bestimmen.